1. Á¶»ç °èȹ
Á¶»çÀÚ : 0Çгâ 0¹Ý 0¹ø 000
Á¶»ç ¹æ¹ý : ÁÖ·Î ÀÎÅͳÝÀÇ °Ë»ö»çÀÌÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿´°í, ÀÚÀü°Å¿¡ °üÇÑ È¨ÆäÀÌÁö¸¦ ã¾Æ ÀÚ·á
¸¦ ±¸ÇÔ. ±×¹Û¿¡ ¹é°ú»çÀü µîÀ» ÅëÇÏ¿© ÀÚÀü°Å¿¡ °üÇÏ¿© Á¶»çÇÔ.
Á¶»ç Àå¼Ò : Áý
Á¶»ç ³¯Â¥ : 0000³â 00¿ù 00ÀÏ ~ 0000³â 00¿ù 00ÀÏ
Á¶»ç ¸ñÀû : ¿äÁò »çȸ´Â ±³ÅëÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ »ç¿ëÇÏ´Â ±³Åë¼ö´ÜÀº ÀÚµ¿Â÷Àε¥ ÀÚµ¿Â÷¿¡´Â ¸¹Àº ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÚµ¿Â÷¿¡¼ ³ª¿À´Â ¸Å¿¬ÀÌ È¯°æ ¿À¿°À» ½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚµ¿Â÷¸¦ ¿îÀüÇϸç
²ø°í ´Ù´Ï¸é ±â¸§°ªµµ µé°í ¸ñÀûÁö¿¡ µµÂøÇϰԵǸé ÁÖÂ÷¸¦ ÇØ¾ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ÁÖ Â÷ºñµµ µé°í ȯ°æ ¿À¿° ¹®Á¦ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µ·µµ ¸¹ÀÌ ³¶ºñµÈ´Ù.
¶Ç ¼®À¯ Çѹæ¿ïµµ ¾È³ª´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ÀÚµ¿Â÷¸¦ ÁÖ ±³Åë¼ö´ÜÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ
¸é ±×¸¸ÅÀÇ ¿¡³ÊÁö ³¶ºñµµ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌó·³ ¸¹Àº ¹®Á¦Á¡À» °¡Áö°í ÀÖ´Â ÀÚµ¿Â÷¿¡ ºñÇØ Á¶±ÝÀÇ ¹®Á¦´Â ÀÖ°ÚÁö¸¸
ÀÚÀü°Å¸¦ ´ëü ±³Åë¼ö´ÜÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¾î¶³±î ÇØ¼ ÀÚÀü°ÅÀÇ ÀÌ¿ëÈ¿°ú¿¡ ´ëÇØ
Á¶»çÇÏ¿´´Ù. ÀÚÀü°Å´Â µ·µµ µéÁö ¾Ê°í ȯ°æ ¿À¿°ÀÇ ¹®Á¦µµ ¾ø°í, ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°
µµ ÁÁ¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ±³Åë¼ö´ÜÀ¸·Î ÀûÇÕÇÒ °Í °°´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇÏ¿© ÀÚÀü°Å ÀÌ¿ëÈ¿°ú¿¡ ´ëÇÏ¿© Á¶»çÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
2. ÀÚ·á ¼öÁý ¹æ¹ý°ú °æ·Î Á¦½Ã
³»°¡ Á¶»çÇÑ ¹æ¹ýÀº ÁÖ·Î ÀÎÅͳÝÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿´´Ù.
óÀ½¿¡ ÀÌ º¸°í¼¸¦ ¾î¶»°Ô ±¸¼ºÇÒ °ÍÀÎÁö¸¦ »ý°¢ÇÑ ´ÙÀ½, ¹«¾ù¿¡ °üÇÑ ÀÚ·áµéÀ» ã¾Æ¾ßÇϳª °èȹÀ» Â¥ º¸¾Ò´Ù. ±×¸®°í ±× ´ÙÀ½¿¡ ÀÎÅͳÝÀÇ °Ë»ö»çÀÌÆ®¿¡¼ ÀÚÀü°Å¿¡ °üÇÏ¿© ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ã¾Æ ÀÚÀü°Å¿¡ °üÇÑ »çÀÌÆ®¿¡µµ °¡º¸°í ÀÎÅͳÝÀÇ ¹é°ú»çÀü µîÀ» ÅëÇÏ¿© ÀÚÀü°Å¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¾ò¾ú´Ù. ÀÚ·á ¡¦(»ý·«)
Á¶»ç¸¦ ÇÒ ¶§¿¡ ÀÚÀü°Å¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¿ì¸® °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú³ª ÀÚÀü°Å¸¦ ÀÌ¿ë½Ã Àý¾àµÇ´Â ¿¡³ÊÁö, ¶Ç ´Ù¸¥ ±³Åë¼ö´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ°Ô µÉ ¶§º¸´Ù ¾ó¸¶³ª °æÁ¦ÀûÀ¸·Î Àý¾àµÇ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ¼ Á¶»çÇØº¸¾Ò´Ù.
ÀÚÀü°Å¸¦ ÀÌ¿ë È¿°ú¸¦ ´ÙÀ½ Àå¿¡¼ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
3. ÀÚÀü°Å ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú
ÀÚÀü°Å ¿îµ¿Àº ´Ù¸¥ À¯»ê¼Ò¿îµ¿°ú °°ÀÌ ½ÉÆó±â´ÉÀ» ¹ß´Þ½ÃŰ´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀÚÀü°Å
¿îµ¿Àº ´Ù¸¥ ¿îµ¿¿¡ ºñÇØ Èï¹Ì·Ó±â ¶§¹®¿¡ °Ç°À» À§ÇÑ ½ÅüȰµ¿À» ÇÏ¸é¼ ±âºÐÀüȯÀ»
ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¸Å¿ì À¯ÀÍÇÑ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ÀÚÀü°Å ¿îµ¿ÀÇ ÁÖµÈ È¿°ú´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
1. ÀÚÀü°Å ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÏ¸é ½ÉÀå°ú Æó±â´ÉÀÌ ¹ß´ÞµÈ´Ù. ½ÉÀåÀº ±â´ÉÀÌ Çâ»óµÇ
´Âµ¥ Á½ɽÇÀÇ ¿ëÀûÀº Ä¿Áö¸ç ½ÉÀå ¼öÃà·ÂÀº Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÈÁ¤½Ã ¿ì¸® ¸öÀÌ ÇÊ
¿ä·Î ÇÏ´Â ºÐ´ç ½É¹ÚÃâ·®ÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ´Ù°í ÇÒ ¶§ À̰ÍÀº ½ÉÀåÀÌ ±â°èÀûÀÎ ÀÏÀ» Àû°Ô
ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Á¤»óÀÎÀÇ ¾ÈÁ¤½Ã ½É¹Ú¼ö°¡ ÀϺп¡ 70ȸ Á¤µµÀÏ ¶§ ¸¶
¶óÅæ ¼±¼ö¿Í °°ÀÌ ¿ì¼öÇÑ Áö±¸·ÂÀÇ ¿îµ¿¼±¼ö´Â 60ȸ Á¤µµÀÇ °ªÀ» °®´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
À̰ÍÀº ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ ¿ì¼öÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚÀü°Å ¿îµ¿À¸·Î Æó´Â ź
·Â¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ´ÜÀ§ ½Ã°£¿¡ °ø±â¸¦ ÃÖ´ë·Î ¸¶½Ã°í ³»½¯ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â(ÃÖ´ëȯ±â
´É·Â)ÀÌ Ä¿Áø´Ù. ¶ÇÇÑ ±âµµ°¡ È®ÀåµÇ¾î ±âµµ¸¦ ÅëÇÑ °ø±âÀÇ À̵¿¼Óµµ°¡ Çâ»óµÈ´Ù.
2. ÀÚÀü°Å¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÏ¸é ¼øÈ¯±â °èÅëÀÇ ±â´ÉÀÌ Çâ»óµÈ´Ù. ¼øÈ¯±â´Â Ç÷¾×À»
½ÉÀå¿¡¼ ¿Â¸öÀ¸·Î, ¿Â¸ö¿¡¼ ½ÉÀåÀ¸·Î À̵¿½ÃŰ´Â ±â´ÉÀ» °®°í ÀÖÀ¸¸ç À̶§ ¿µ¾ç
¹°Áú°ú »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ°í ³ëÆó¹°°ú ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ
¿°ú È£¸£¸óÀ» Àü´ÞÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÚÀü°Å ¿îµ¿À¸·Î ¸¹Àº Ç÷¾×ÀÌ ½ÉÀå¿¡¼ ¹ÚÃâµÇ°í
ºü¸£°Ô À̵¿ÇÏ¿© Ç÷°üÀº ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀ» ¹Ýº¹ÇÏ°Ô µÊÀ¸·Î½á Ç÷°üÀÇ À¯¿¬¼ºÀº ÁÁ¾Æ
Áö°í ´õ ¸¹Àº Ç÷¾×ÀÇ ¼ö¿ëÀÌ °¡´ÉÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ¾ÈÁ¤½Ã È®Àå±âÇ÷¾ÐÀÇ °¨¼Ò¸¦ À¯µµ
ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. ÀÚÀü°Å¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÏ°Ô µÇ¸é À¯»ê¼ÒÀû ¿îµ¿´É·ÂÀÌ Ä¿Áø´Ù. ÀÌ´Â ¿îµ¿ÇÒ ¶§
»ê¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ¿© ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ Ä¿Áö´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃÖ´ë¿îµ¿
Áß¿¡ ÃÖ´ë »ê¼Ò ¼Òºñ·®À» ÃøÁ¤ÇÏ¿© °áÁ¤ÇÑ´Ù. ÃÖ´ë »ê¼Ò ¼Òºñ·®ÀÌ Å©´Ù´Â °ÍÀº ü
³»¿¡ ÀÏÁ¤Ä¡ ÀÌ»ó Á¥»êÀÌ ÃàÀûµÇÁö ¾ÊÀº ä ¿îµ¿À» ´õ ¿À·§µ¿¾È ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â
°ÍÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ¿îµ¿´É·ÂÀ» Æò°¡ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ±âÁØÀÚ·á°¡ µÈ´Ù.
4. ÀÚÀü°Å ¿îµ¿Àº ±Ù·Â, ƯÈ÷ ÇÏü±Ù·ÂÀ» ¹ß´Þ½ÃŲ´Ù. ÀÚÀü°Å ¿îµ¿Àº Æä´ÞÀ» µ¹¸®´Â
ÇÏü±ÙÀ°ÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¼öÃà À̿ϵDZ⠶§¹®¿¡ ±ÙÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿©
±½±â°¡ ±½¾îÁö¸ç ±½¾îÁø ±ÙÀ°¾È¿¡´Â ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ̳ª ATP µî ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¿øÀ» ÀúÀåÇÒ
¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ Ä¿Áö°Ô µÈ´Ù.
5.Áö·çÇÏÁö ¾Ê°í ºÎ´ãÀÌ ¾ø¾î ³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù
ÀÚÀü°ÅŸ±â´Â ´Þ¸®±â³ª °È±â ¿îµ¿Ã³·³ Áö·çÇϰųª Àγ»¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏÁö ¾Ê´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚÀü°ÅŸ±â´Â ÀÎü¿¡ Å« ¹«¸®¾øÀÌ ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ÀÌ¸ç ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ¼ºÀκ´ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿À¸·Î, üÁßÀÌ ÇÏü¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÇÏü°üÀý¿¡ ÀÌ»óÀÌ Àִ ȯÀÚ, °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ, ¿©¼º ¹× ³ë¾àÀڵ鿡°Ô ÁÁÀº ¿îµ¿ÀÌ´Ù.
6.ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ °¡Àå ÁÁÀº ¿îµ¿ÀÌ´Ù
ÀÚÀü°ÅŸ±â´Â ºñ¸¸ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñ¸¸È¯ÀÚ¿¡°Ôµµ ±ÇÀåµÈ´Ù. ºñ¸¸È¯ÀÚ´Â ¿îµ¿½Ã 50% ¼öÁØÀÇ ¿îµ¿°µµ·Î 1½Ã°£ Á¤µµ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥ ´Þ¸®±â³ª °È±â ¿îµ¿Àº `°úüÁß` ¶§¹®¿¡ ¹«¸°üÀý¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÚÀü°ÅŸ±â´Â ¹«¸¿¡ üÁßÀÌ ¾ñÈ÷Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ´õ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿¿ä¹ýÀ¸·Î Æò°¡µÇ°í ÀÖ´Ù.
Ãâó : http://kin.naver.com/browse/db_detail.php?dir_id=712&docid=88321
±× ¹ÛÀÇ ¿îµ¿ È¿°ú
1. À¯»ê¼Ò¿îµ¿ ÁßÀÇ Çϳª·Î ½ÉÀå, °üÀý, ±ÙÀ°, ÈûÁÙ¿¡ Ãæ°ÝÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ ºñ±³Àû °ÇÑ ¿îµ¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àü½Å¿îµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
2. Ã౸³ª ¾ß±¸Ã³·³ ¿©·µÀÌ ¸ð¿© ÇÏ´Â Áý´Ü ¿îµ¿°ú ´Þ¸® Àڱ⠽º½º·Î ±×³¯ÀÇ ¸ö»óÅÂ¿Í Ã¼·Â¿¡ µû¶ó ¿îµ¿·®À» ¾ó¸¶µçÁö Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á ½Åü¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖÁö ¾Ê°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. °èÀý, Àå¼Ò, ½Ã°£¿¡ ±¸¾Ö ¹ÞÁö ¾Ê°í ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ¿îµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ±×·ìÀ̳ª È¥ÀÚ¼µµ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù.
4. ¾ß¿Ü¿¡¼ ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ°í ´Þ¸®¸é ±×¶§¸¶´Ù ¹Ù±ù °æÄ¡°¡ ¹Ù²î¹Ç·Î ½Ã°¢ÀûÀÎ È¿°ú°¡ ¸Å¿ì Å« ¿îµ¿ÀÌ´Ù.
5. Çö´ëÀÎÀÇ ¿îµ¿ºÎÁ·À» ÇØ¼ÒÇØ ÁÖ°í ½É½ÅÀÇ °Ç°À» ÁõÁøÄÉ ÇÑ´Ù.
6. Æä´ÞÀÇ È¸Àü¿îµ¿À¸·Î ÇÏü±ÙÀ°À» ¹ß´Þ½Ã۰í, ÇÚµé°ú ºê·¹ÀÌÅ©ÀÇ Á¶ÀÛÀ¸·Î Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁø½ÃÄÑ µ¿¸Æ°æÈ¿Í °°Àº ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
7. ¼øÈ¯°èÅë »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó È£Èí±â, ¼Òȱ⠱׸®°í ½Å°æ°èÅëÀÇ ±â´ÉÀ» Ȱ¹ßÇÏ°Ô ÇÏ¿© Ȱ·ÂÀ» ³ÑÄ¡°Ô ÇÑ´Ù.
8. ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ°í ÁúÁÖÇÏ¸é¼ ´À³¢´Â ¼Óµµ°¨°ú »óÄèÇÔÀ¸·Î ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ¿À´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸»²ûÈ÷ ÇØ¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
9. ¿îµ¿ºÎÇϸ¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ƯÈ÷ °í·ÉÀÚ¿¡°Ô ÀûÇÕÇϸç, ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇÑ ½ÅüÀû ¹®Á¦¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
10. ÁÖ·Î ÇÞºûÀÌ ³»¸®ÂØ´Â ¾ß¿Ü¿¡¼ Áñ±â´Â ¿îµ¿À̹ǷÎ, Àϱ¤¿åÀ» ÇÏ¿© ºñŸ¹Î DÀÇ È°¼ºÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Ä®½· Èí¼ö¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÀÚÀü°Å Ÿ±â°¡ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú
Ãâó : http://www.cyclemart.co.kr/shop/display/dic.php
4. ÀÚÀü°ÅÀÇ ¿¡³ÊÁö Àý¾à È¿°ú
¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®Áß ±³ÅëºÎºÐÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²Àº 20%¸¦ »óȸÇϸç ÀÌÁß µµ·Î±³ÅëºÎºÐÀÌ 75% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇϰí ÀÖ¾î µµ·Î±³ÅëºÎºÐÀÌ Àüü ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·® 15% ÀÌ»óÀ» ¼Ò¸ðÇϰí ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ÀÚÀü°ÅÀÇ ÀÌ¿ëÀ¸·Î ½Â¿ëÂ÷ÀÇ ÀÌ¿ëÀ» ÁÙÀÎ´Ù¸é ¿¡³ÊÁö Àý¾àÀÇ È¿°ú´Â Áö´ëÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÚÀü°Å´Â Ç¥¿¡¼ º¸´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ °¡Àå ÀûÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Ò¸ðÇÏ´Â ±³Åë¼ö´ÜÀ¸·Î¼ ¿¡³ÊÁö ÀÚ¿øÀÇ Àý¾à Ãø¸é¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â ¹Ù°¡ ¸Å¿ì Å©´Ù ÇϰڴÙ.
±³Åë ¼ö´Ü
¿¡³ÊÁö ¼Òºñ
ºñ °í
Àüö/¸ð³ë·¹ÀÏ
80kcal/ÀÎ?km
½Â¿ëÂ÷°¡ ÀüöÀÇ 14¹è,
¹ö½ºÀÇ 2¹è, ÀÚÀü°ÅÀÇ
26¹è ÀÌ»óÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ
¹ö ½º
570kcal/ÀÎ?km
½Â ¿ë Â÷
1,153kcal/ÀÎ?km
ÀÚ Àü °Å
22kcal/ÀÎ?km
º¸ µµ
62kcal/ÀÎ?km
±×¸®°í ÀÚµ¿Â÷ ´ë½Å ÀÚÀü°Å¸¦ ±³Åë¼ö´ÜÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ ½Ã, ÀÚµ¿Â÷¿¡ µå´Â ±â¸§°ª°ú, ÁÖÂ÷°ª
µîÀÌ Àý¾àµÇ¾î º¸´Ù Å« ¿¡³ÊÁö¸¦ Àý¾à ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼®À¯ ÇÑ ¹æ¿ïµµ ³ªÁö ¾Ê´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ±â¸§À» ¾Æ²¸¾²´Â °Ç Áß¿äÇÑ ¹®Á¦ÀÌ´Ù.
¹ØÀÇ Ç¥´Â ÀÚµ¿Â÷¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ °æ¿ì »ç¿ëµÇ´Â ±â¸§°ª°ú ÁÖÂ÷°ªÀÌ´Ù.
ÀÚµ¿Â÷´ë½Å ÀÚÀü°Å¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù¸é ÀÌ·± ºñ¿ëÀ» Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î?
1°³¿ù
3°³¿ù
6°³¿ù
12°³¿ù
±âŸ
±â¸§°ª 20km¡¿25ÀϱâÁØ
53,750
161,250
322,500
645,000
1´Þ ¼Òºñ·®
43§¤¡¿1,250
ÁÖÂ÷ºñ 1°³¿ù 70,000¿ø
70,000
210,000
420,000
820,000
5. ÀÚÀü°ÅÀÇ °æÁ¦Àû Àý¾à È¿°ú
´Ù¸¥ ±³Åë¼ö´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§ÀÇ ÁöºÒ¿ä±Ý°ú ÀÚµ¿Â÷¿¡ ´ëÇÑ À¯·ùºñ, °¨°¡»ó°¢ºñ, À¯Áöºñ µîÀÇ ºñ¿ëÀÌ Àý°¨µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ È¿°ú·Î Â÷·®ÅëÇà·® °¨¼Ò¿¡ µû¸¥ ±³Åëü°èÀÇ ÅëÇàÈ¿À² Çâ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¤Ã¼»óÅ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðµÇ´Â Â÷·®¿îÇàºñ°¡ Àý°¨µÈ´Ù.
ÀÚÀü°Å¸¦ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ´Â À¯·´ °¢±¹ÀÇ °æ¿ì, ÀÚÀü°Å¿Í ÁöÇÏö(Bike and Ride), ÀÚÀü°Å¿Í ¹ö½º(Bike and Bus) µîÀÌ ÀϹÝÈµÇ¾î ±³Åëºñ¿ë°¨¼Ò¿¡ Å©°Ô ±â¿©Çϰí ÀÖ´Ù.
¼¿ïÀÇ °æ¿ì ½Â¿ëÂ÷ ±³ÅëÀÇ 10% Á¤µµ¸¦ ÀÚÀü°Å ±³ÅëÀÌ Èí¼öÇÑ´Ù¸é ¼¿ï µµ½ÉÀÇ Æò±Õ ÁÖÇà ¼Óµµ°¡ 10km/h Á¤µµ »¡¶óÁö°Ô µÇ¾î ¿¬°£ 1Á¶8,900¾ï¿ø Á¤µµÀÇ ½Ã¼³ÅõÀÚ È¿°ú°¡ ¹ß»ýÇÏ¿© ÃÑ 5Á¶3,900¾ï¿ø Á¤µµÀÇ ¿¹»êÀý°¨ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÈ´Ù.
ÀÚÀü°Å ±³ÅëÀÇ È°¼ºÈ·Î »ý±â´Â ºñ¿ëÀý°¨È¿°ú´Â ÅëÇà½Ã°£ Àý°¨, ÅëÇàºñ¿ë°¨¼Ò, ±³Åë½Ã¼³ ÅõÀÚºñ¿ëÀý°¨ µîÀ¸·Î Å©°Ô ³ª´©¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯·´À̳ª ÀϺ»ÀÇ °¢Á¾ ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇϸé ÀÚÀü°Å±³Åë ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ´ë´Ù¼ö´Â 20ºÐ ³»¿ÜÀÇ ±³Åë½Ã°£, 4kmÀ̳»ÀÇ °Å¸®ÀÇ ±³Åë¿¡ ÀÚÀü°Å¸¦ ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â ÃÊ Áß °í»ýµéÀÇ ÅëÇÐ, ÁֺεéÀÇ ¼îÇÎ, ÁöÇÏö¿ª¿¡¼ Á÷Àå±îÁöÀÇ Åë±Ù¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ½Ã°£ ¹× °Å¸®·Î º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌÁß ÀϺΠ±³Åë¼ö¿ä°¡ ÀÚÀü°Å±³ÅëÀ¸·Î Èí¼öµÉ °æ¿ì, ¿Ü±¹»ç·Ê¿¡ ºñÃß¾î º¸¸é ±× ÅëÇà½Ã°£ Àý°¨È¿°ú´Â »ó´çÈ÷ Ŭ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜµÈ´Ù. ÁÖÇà¼Óµµ¿¡ µû¸¥ ½Â¿ëÂ÷ÀÇ Æò±Õ ¿îÇà ºñ¸¦ º¸¸é, ÁÖÇà¼Óµµ 10km/h ¿¡¼´Â ´ÜÀ§ km´ç 220¿øÀÌ ¼Ò¿äµÇ³ª, 20km/h¿¡¼´Â 150¿øÁ¤µµ°¡ ¼Ò¿äµÈ´Ù. ½Ã¼³ÅõÀÚ ¹®Á¦¿¡ ÀÖ¾î ÀÚÀü°Å´Â ½Â¿ëÂ÷¿¡ ºñÇØ ¾à 5¹è ÀÌ»óÀÇ ÆíÀÍÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î µµ½É¿¡ 3mÆøÀÇ µµ·Î¸¦ °³¼³ÇßÀ» ¶§, ÀÚÀü°Å´Â Æò±Õ 12km/h·Î 4,000 ¸íÀ» ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, 1ÀΠž½ÂÀÇ ½Â¿ëÂ÷´Â 20km/h³»¿ÜÀÇ ¼Óµµ·Î 600¸í Á¤µµ¸¦ ¼ö¼ÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÚÀü°ÅÀÇ ÀÌ¿ëÀ¸·Î ½Â¿ëÂ÷ÀÇ ÀÌ¿ëÀ» ÁÙÀÎ´Ù¸é ¿¡³ÊÁö Àý¾àÀÇ È¿°ú´Â Áö´ëÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡á ÀÚÀü°Å ÀÌ¿ë½Ã Àý¾àÈ¿°ú (ÀÚÀü°Å/¹ö½º)
1°³¿ù
3°³¿ù
6°³¿ù
12°³¿ù
Çлý¹ö½º¿ä±Ý 340¿ø¡¿25ÀÏ¡¿1ȸ
17,000
51,000
102,000
204,000
ÀϹÝÁöÇÏö 500¿ø¡¿25ÀÏ¡¿2ȸ
25,000
75,000
150,000
300,000
Á¼® 1100¿ø¡¿25ÀÏ¡¿2ȸ
55,000
165,000
330,000
660,000
¡á ÀÚÀü°Å ÀÌ¿ë½Ã Àý¾àÈ¿°ú (ÀÚÀü°Å/ÀÚ°¡¿ë)
1°³¿ù
3°³¿ù
6°³¿ù
12°³¿ù
±âŸ
±â¸§°ª 20km¡¿25ÀϱâÁØ
53,750
161,250
322,500
645,000
1´Þ ¼Òºñ·®
43§¤¡¿1,250
³â°£ º¸Çè·á
70,000
120,000
240,000
480,000
³â°£º¸Çè·á(48¸¸¿ø)
±â Ÿ
20,000
60,000
120,000
240,000
¿£Áø¿ÀÀÏ
¹×
±âŸ¼Ò¸ðǰ
ÁÖÂ÷ºñ 1°³¿ù 70,000¿ø
70,000
210,000
420,000
820,000
°è
213750
551250
1102500
2185000
1500cc±Þ 20km (¿Õº¹)
Ãâó : http://www.greentransport.org/news/3th04.html
6. °úÁ¦ ¼öÇà Áß ¾î·Á¿ü´ø Á¡°ú ´À³¤ Á¡
°úÁ¦ ¼öÇà Áß¿¡ ¾î·Á¿ü´ø Á¡Àº ¾Æ¹«·¡µµ ÀڷḦ ã´Â Á¡ÀÌ¿´´ø °Í °°´Ù.
ÀڷḦ ãÀ» ¶§ ³»°¡ Á¶»çÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ÀÚ·á°¡ Á¦´ë·Î ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ¸¹ÀÌ Èûµé¾ú¾ú´Ù.
ƯÈ÷ ÀÚÀü°ÅÀÇ ¿¡³ÊÁö Àý¾àÈ¿°ú¿¡ ´ëÇØ¼ ãÀ»·Á°í ÇÒ ¶§ ÀÚ²Ù ¾û¶×ÇÑ °Í¸¸ ³ª¿À°í
Á¦´ë·Î ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ¼ ã´Âµ¥ ¾öû ÈûÀÌ µé¾ú´Ù.
°Ü¿ì°Ü¿ì ÀڷḦ ã¾Æ¼ º¸°í¼¸¦ ¾²°í Àִµ¥ µµÁß¿¡ ¾²°í ÀÖ´ø °ÍÀÌ ³¯¶ó°¡¹ö·Á¼
°í»ýÀ» Çß¾ú´Ù. °á±¹¿£ ÀÌ·¸°Ô º¸°í¼¸¦ ´Ù ¸¶Ä¡°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ º¸°í¼¸¦ ÀÌ·¸°Ô ÀÛ¼ºÇÏ°í ³ª´Ï±î ¼ÓÀÌ ½Ã¿øÇÑ °Í °°´Ù.
±×¸®°í À̹ø¿¡ ÀÌ º¸°í¼¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¸é¼ ´À³¤ Á¡Àº ÀÚÀü°Å°¡ ÀÚµ¿Â÷º¸´Ù ³´´Ù´Â °Å´Â ¾Ë°í ÀÖ¾úÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ÀÚÀü°Å¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¿©·¯¸é¿¡¼ ÁÁÀ¸¸®¶ó´Â »ý°¢Àº ÇÏÁö ¸øÇß´ø °Í °°´Ù.
±×·±µ¥ À̹ø Á¶»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© ÀÚÀü°Å°¡ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¾î´À °÷¿¡ ÁÁÀºÁö, ¶Ç ¾î´À Á¤µµÀÇ Àý¾à È¿
°ú¸¦ °¡Á®¿À´ÂÁö Á¤È®È÷ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î¼ ³ª¿¡°Ôµµ Å« µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Í °°´Ù.
|