[Ȱµ¿]
¢¿ °¨ÀÚ 1°³¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 2µîºÐÇÑ µÚ, Çϳª´Â 30ºÐ°£ °ø±â Áß¿¡ ±×´ë·Î µÎ°í, ´Ù¸¥ Çϳª´Â ¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡, ºû±òÀÇ º¯È¸¦ °üÂûÇÏ°í º¯ÈµÈ ÀÌÀ¯¸¦ ¸»ÇØ º¸ÀÚ.
(¹æ¹ý)
°ø±â Áß¿¡ ±×´ë·Î µÐ °Í:
ºû±òÀÇ º¯È:
¿¶Àº °¥»öÀ¸·Î º¯Çß°í, À±±â°¡ ¾ø°í, °ÑÀÌ ¸»¶û¸»¶û ÇßÀ¸¸ç, ¸»¶ú°í, °Ñ ÇÏ¾á °¡·çó·³ ¹«¾ð°¡°¡ ºÙ¾î ÀÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í Å©±â°¡ Á¶±Ý ÀÛ¾Æ Á³´Ù.
ÀÌÀ¯:
°¥º¯ÇÏ´Â °ÍÀº~ Ƽ·Ï½ÅÀÌ Æ¼·Î½Ã³ª¾ÆÁ¦ÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ¸¸µé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç, Æä³îÀÌ °ø±â Áß ÀÇ »ê¼Ò¿Í ¹ÝÀÀÇÏ¿© °¥»ö ¹°Áú·Î µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¹°¿¡ ´ã°¡ µÐ °Í:
ºû±òÀÇ º¯È:
¾Æ¹« º¯È°¡ ¾ø¾ú´Ù.
ÀÌÀ¯:
°¨ÀÚ¸¦ ¹° ¼Ó¿¡ ³ÖÀ¸¸é Ƽ·Î½Ã³ª¾ÆÁ¦°¡ ¹°¿¡ ¿ëÇØÇϱ⠶§¹®¿¡ °¥º¯À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«±âÁúÀº Ä®·ýÀÌ Àý¹Ý °¡·® µé¾î ÀÖ°í ÀλêÀº 17%Á¤µµ·Î¼ ±×¹Û¿¡´Â Àû´Ù.
°¨ÀÚÀÇ ±âŸ Á¤º¸:
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñŸ¹ÎÀº Àû¾î¼ ºñŸ¹ÎB´Â 100¥ã%, ºñŸ¹ÎC°¡ 15mg% Á¤µµÀÌ´Ù. °¨ÀÚ ¿¡´Â ¹è´çü ¶ó´Â °æ¹ÌÇÑ µ¶¼º°ú ¾´¸ÀÀÌ ÀÖ´Â ¹°ÁúÀÌ µé¾îÀÖÀ¸³ª ¹°¿¡´Â Àß ¿ëÇØÇÏ Áö ¾Ê´Â´Ù. °¨ÀÚÀÇ ÀÚ¸¥ ¸éÀÌ ¹±Àº Áú»ê¿¡ Àûº¯ÇÏ´Â ºÎºÐ¿¡´Â ¼Ö¶ó´ÑÀÌ ¸¹´Ù. ¼Ö¶ó ´ÑÀº ¹ß¾ÆÇÑ °¨ÀÚ¿Í Ã»»ö°¨ÀÚ¿¡ ƯÈ÷ ¸¹´Ù.
°¨ÀÚ´Â 4¡£C ·Î ÀúÀåÇÔÀÌ Àû´çÇϹǷÎ, À½ÀúÀåÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
(½ÇÇè)
Á¦¸ñ: °úÀÏÀÇ °¥º¯
¸ñÀû: »ç°úÀÇ °¥º¯À» ¹æÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
Àç·á:
½ÇÇè A
½ÇÇèB
½ÇÇèC
½ÇÇèD
»ç°ú1/4
»ç°ú1/4
¹° 2C
»ç°ú1/4
¹° 2c
¼Ò±Ý0.8g
»ç°ú1/4
¹° 2c
¼³ÅÁ4g
±â±¸:500ml ºñÄ¿3°³, Á¢½Ã1°³, °úÀÏÄ®1°³
¹æ¹ý :°¡. ºñÄ¿3°³¿¡ °¢°¢ ¹°, ¼Ò±Ý¹°, ¼³ÅÁ¹°À» ´ã°í ±¸ºÐÀÌ¡¦(»ý·«)
µÇ°Ô Ç¥½Ã¸¦ ÇÑ´Ù.
³ª.»ç°ú¸¦ ¾Ä¾î¼ 4µîºÐÇÏ¿© ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
´Ù.1ÂÊÀº Á¢½Ã¿¡ ´ã°í, 3ÂÊÀº °¢ °¢ ¹°, ¼Ò±Ý¹°, ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´ã°¡¼ 30ºÐ°£ µÐ´Ù.
°üÂû:4°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î µÎ¾ú´ø »ç°úÀÇ ºû±òÀ» ºñ±³ÇØ º¸°í, °¥º¯À» ¹æÁöÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ ¹ýÀ» ã¾Æ ³½´Ù.
½ÇÇè A
½ÇÇè B
½ÇÇè C
½ÇÇè D
°á°ú: ¼Ò±Ý¹°ÀÌ Á¦ÀÏ °¥º¯À» ¹æÁöÇϴµ¥ ÁÁ¾Ò¾ú°í, ±× ´ÙÀ½À¸·Î ¼³ÅÁ¹°ÀÌ ÁÁ¾Ò¾ú´Ù. ±× ´ÙÀ½À¸·Î ¸Í¹°°ú °ø±â Áß¿¡ µÐ ¼øÀÌ¿´´Ù.
°úÀÏÀÇ °¥º¯:
°úÀÏÀº ´ëºÎºÐ ÀÍÈ÷Áö ¾Ê°í ³¯·Î ¸Ô°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÚ¸£°Å³ª ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ ±× ´ë·Î°ø±â ¼Ó¿¡ ³ëÃâ½ÃÄÑ µÎ¸é À߸° ¸éÀÌ °¥»öÀ¸·Î º¯ÇϹǷΠ¼³ÅÁ¹°À̳ª ¼Ò ±Ý¹°¿¡ ´ã°¡µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ·¸°Ô »öÇÏ´Â °ÍÀº °úÀÏ ¼Ó¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Æú¸®Æä ³î°è¹°Áú°ú »êÈ È¿¼Ò°¡ °ø±â ÁßÀÇ »ê¼Ò¿Í ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÀϾ´Â Çö»óÀ̱⠶§ ¹®¿¡ ¹° ¼Ó¿¡ ´ã°¡ °ø±â¿ÍÀÇ Á¢ÃËÀ» Â÷´ÜÇÏ¿© ÀÛ¿ëÀ» Á¤Áö½ÃŰ¸é °¥º¯ÀÌ ÀϾÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
´À³¤Á¡
ÇöÁø: Á» ½¬¿î ½ÇÇèÀÌ ¿´´ÂÁö ¾Ë¾Ò´Âµ¥, »ý°¢º¸´Ù Á» ¾î·Á¿î ½ÇÇèÀÌ¿©¼ ¾î·Á¿ü´Ù. »ç °úÀÇ °¥º¯À» ÇÒ ¶§, óÀ½¿¡ ¾Æ¿À¸® »ç°ú·Î ÇØ¼ °¥º¯ÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Ò¾ú´Ù. ¾î·µç, °¡Á¤¿¡¼ ¿ì¸®»ýȰ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾ò°Ô µÇ¾î¼ ÁÁ¾Ò´Ù.
È¿Áø: Àç¹ÌÀÖ´Â ½ÇÇèÀÌ¿´°í, °¨ÀÚÀÇ °¥º¯À» ÇßÀ» ¶§, °ø±â Áß¿¡ ³öµÐ °¨ÀÚ°¡ º¯ÇÑ°Ô ½Å ±âÇß´Ù. ±×¸®°í, °¨ÀÚ Ç¥¸é¿¡ »ý±ä Èò °¡·ç°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¾ÆÁ÷µµ ±Ã±ÝÇÏ´Ù.
¼¸®: ³»°¡ Àß ¸ð¸£´ø ºÎºÐÀ» Ä£±¸µé°ú °°ÀÌ ½ÇÇèÀ» ÇÏ¸é¼ Á¶±ÝÀÌ ³ª¸¶ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú °í, ¶Ç»ç°úÀÇ °¥º¯½ÇÇèÀ» ÇÏ¸é¼ ¹°»ö¸¸À¸·Î´Â ¹«¾úÀÎÁö ¾Ë ¼ö ¾ø¾î¼ °è¼Ó ¹° ¸ÀÀ» º¸¾Ò´ø °ÍÀÌ ±â¾ï¿¡ ³²´Â´Ù.
¹Ì¼ø: ½ÇÇèÀ» ÇÏ°í »çÁøÀ» Âï°í ÇÏ¸é¼ °¥º¯À̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú°í Ä£±¸µé°ú ´õ »ç À̰¡ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù. ±×¸®°í óÀ½ ½ÇÇèÀ» ½ÇÆÐÇØ¼ ¿ä¹ø ½ÇÇèÀÌ Á¶±Ý °ÆÁ¤ÀÌ µÇ¾ú¾úÁö ¸¸ ´ÙÇàÈ÷µµ ÀßµÈ °Í °°´Ù.
¼±Çý: ÀÌ ½ÇÇèÀ» ÇÏ°í ³ª¼ ¿ì¸®°¡ Æò¼Ò¿¡ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀ» Áö½ÄÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ¾ú°í, Àç ¹ÌÀÖ°í Èï¹Ì·Î¿ü´Ù. ±Ùµ¥ ¿Ö ¾Æ¿À¸® »ç°ú¿¡¼´Â ¿Ö °¥º¯ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê¾Ò´ÂÁö ±Ã ±ÝÇÏ´Ù.
|