머리가 좋아지는 음식 머리가

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  등록일 : 2012-04-11

머리가 좋아지는 음식 머리가
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제 목 : 머리가 좋아지는 음식
지은이 : 야마다 토요부미 /조아라 감수
출판사 : 한국어린이 교육연구원
나는 가끔 시험을 못 보거나 영어단어가 잘 외워지지 않을 때 내 머리가 아인슈타인처럼 좋았으면 이런 공부 따위는 아무 문제없을 거라는 생각을 자주 한다 실제로 우리 반에서도 머리가 좋아 보이는 아이들은 그다지 열심히 공부하는 것 같지 않은 데도 언제나 나보다도 시험도 잘 보고 나만 시험을 못 보는 것이 너무 억울했다 그래서 ‘머리가 좋아지는 음식’이라는 책을 보게 되었다 어려운 문제를 푸는 것이 아니라 음식을 먹는 것만으로 머리가 좋아진다는 것이 신기하기도 했고 책으로 나올 정도라면 어느 정도 근거가 있는 말이라고 생각했기 때문이다
‘머리가 좋아지는 음식’은 학습이나 성격에 문제가 있는 학생들의 예를 들며 영양섭취에 어떤 문제가 있는지 그리고 이 문제를 음식을 통해 해결할 수 있는지 제시한다 그 사례들은 이중인격과 같이 영양 때문이라고는 생각하기 힘든 사례에서 공부시간에 조는 사례까지 유용하고도 다양한 사례들이 있다
내가 예상했던 대로 이 책에서도 패스트푸드나 단것들은 몸에 좋지 않다고 했다 패스트푸드는 영양가 없이 열량만 높아서 비만을 일으키며 단 것은 사람의 성격을 난폭하게도 만든 사실에 나는 책을 보면서 먹고 있던 아이스크림을 슬그머니 내려놓을 수밖에 없었다
또 1부에서는 영양이 모자랄 때 생기는 사례를 2부에서는 재미있는 음식이야기라는 제목으로 환경문제와 공룡과 같이 음식과는 거리가 멀 것 같은 문제들을 재미있고 쉽게 풀어 놓았다
나는 이 책을 보면서 ‘내가 싫어하는 것들은 다 건강에 좋고 내가 좋아하는 것들은 어째서 건강에 다 나쁜 것일까?’하고 생각했다 몸에도 좋으면서 맛도 좋다면 모든 사람들이 즐겁게 그 음식을 먹으면서 건강해질텐데 말이다 하지만 속담에도 입에 쓴 약이 몸에는 좋다라는 말처럼 (입에 쓴 정도는 아니지만)볼품없어보이고 손이 많이 가는 정성담긴 음식이 정말 내 몸에 좋고 그런 음식을 먹어야 겠다는 생각을 했고 영양…(생략)




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