실천 집중력을 읽고나서 실천 집중력

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  등록일 : 2012-11-28

실천 집중력을 읽고나서 실천 집중력
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실천 집중력을 읽고나서

산만한 사람을 집중하게 해주는 책이라 제목이 흥미로운데다 간간이 보이는 그림들이 재미있어서 구입한 책이다. 이 책은 읽어갈수록 너무나 실용적이어서 놀라게 된다.
제목은 그럴듯해도 실생활에 바로 적용할 수 있는 책은 그리 흔하지 않은데, 이 책은 한번 쭈욱 훑은 후 부분부분 필요한 트레이닝을 적용하면 된다. 나는 늘 이것저것 쌓아만 두고 집중하지 못해 일을 미루던 버릇이 있어, `여러 가지 일 중 한 가지 일에 집중하는 법` `한 가지 일에서 다른 일로 전환하는 법` 등이 꽤 효과가 있었다. 바쁜 생활속에 빙빙 돌려 말하지 않고 이렇게 필요한 부분을 정확하게 짚어주는 책이 계속 나와줬으면 좋겠다.
빠르고 복잡하게 흘러가는 시대에 삶의 집중도를 높이기 위한 성공 매뉴얼을 담고 있는 책. 하루가 다르게 변화하는 시대, 모두가 바쁘게 쫓기듯 살아가는 현대사회에, 맡은 일에 집중하는 것, 중요한 순간에 집중력을 온전히 발휘하는 것만으로도삶은 달라질 수 있다. 이미 일본에서 열광적인 집중력 붐을 일으킨 바 있는 이 책에는 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 집중력에 관한 20가지 방법이, 이해를 돕는 그림 30여 컷과 함께 소개되어 있다.
스사키 야스히코는 복잡한 시대의 집중력의 중요성을 강조하며, 잠재되어 있는 집중력 스위치를 "ON" 하라고 이야기한다. 사랑하는 사람에게 온 정신을 쏟는 것처럼 간단한 훈련만으로 집중력을 발휘해야 하는 대상에도 온전히 집중할 수 있다는 것이다. 이 책에서 소개하는 5분 트레이닝들은 산만한 초등학생, 입시를 앞둔 고3수험생, 일에 쫓기는 직장인 등 하루하루정신없이 살아가는 모든 이들의 잠재되어 있는 집중력을 끌어올리고 능력을 발휘하게 해줄 것이다.
바쁜 생활 속에서, 어느 한 가지에 깊이 집중하기 어려운 세상이다. 할일은 쌓여가는데 어느 것 하나에도 집중하지 못하고 있는 스스로를 보며 한심해 할 때가 많았다.
그러다가, `성과없이 바쁘기만 한`이라는 문구가 눈에 들어와 구입한 이 책은 실생활에 바로…(생략)




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