공부습관 3주만에 바뀐다 독후감

공부습관 3주만에 바뀐다 독후감 성적은 무엇이 바뀌어야 오를까 바로 공부 습관이 바뀌어야 오른다. 바꿔야 할 방향도 중요하지만 우리는 보통 습관이라는 게 오랜 시간에 걸쳐 생기는 것임을 알기에 긴 시간이 걸릴 것을 염려한다. 이 책에서는 NLP기법에 기초해서 성적을 올리는데, 단 3주면 된다고 말한다. 3주라는 숫자가 내게 큰 매력을 줘서 이 책을 읽게 됐다. 우리는 보통 하루의 시작이 아침이라고 생각하지만 이 책에서는 하루의 시작이 전날 잠자리에서 시작된다고 말한다. 듣고 보니 정말 일리 있는 말이었다. 나도 밤에 늦게 자거나 잠을 못 이루면 그 다음날 계획이 망가지는 건 물론 그 다음날까지도 여파가 지속되는데, 생각해보면 이 시작은 전날 잠자리였음을 알 수 있다. 우리는 우리 뇌가 회복할 수 있는 충분한 휴식을 주는데 시간을 할애해야 공부를 잘할 수 있다. 나도 자기 전 주변에 전자기기가 많은데, 이를 다 치우고 잠들기 몇 …(생략)